前列腺肥大是中老年男性常見疾病之一，隨全球人口老年化逐漸增加，前列腺肥大的發(fā)生率也日漸增多。

    前列腺肥大危害？

    1、前列腺肥大會容易引起尿頻，尿急，尿痛，尤其夜尿次數(shù)增多，嚴重影響睡眠質量。

    2、前列腺肥大還會引起排尿困難，導致下腹部的疼痛，排尿時疼痛增加，擠壓尿道出現(xiàn)尿潴留。

    3、前列腺肥大會引起長期的尿路梗阻，引起膀胱結石，發(fā)生泌尿系感染，輸尿管擴張，腎積水等，嚴重者會引起腎功能損害。

    前列腺肥大的原因？

    1、正常生理改變，前列腺會隨年齡增大而增大。

    2、雄激素水平高的男性前列腺增大概率更高，程度也會更嚴重。

    3、炎癥感染因素會引起前列腺肥大，如慢性前列腺炎會導致前列腺體積大。

    4、不良的生活習慣可能會導致前列腺肥大，如久坐、酗酒、脂肪攝入過量，會導致前列腺肥大。

    如何預防前列腺肥大？

    1、養(yǎng)成良好的生活習慣，不喝酒；不吃辛辣、油膩、刺激性食物，例如肥肉、辣椒等；不久坐，不長時間騎車騎馬等；不憋尿，因為經(jīng)常熬尿容易導致泌尿系感染，加重排尿困難，從而對前列腺產(chǎn)生不良影響。日常適當多喝水，增加排尿的頻次，沖刷潔凈尿道，以免引起膀胱炎等病變，對前列腺產(chǎn)生不良影響。

    2、適當鍛煉，增強機體抵抗力，同時注意局部保暖，避免受涼。

    3、保持樂觀情緒，避免過度緊張。